3er Split für Schwerpunkt Beine ok?
Diskutiere 3er Split für Schwerpunkt Beine ok? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; hi, also ich trainiere jetzt seit august mit dem 3er split von andy der ganz oben steht...als ich vor bei 2 jahren angefangen habe mit trainieren...
Thema:
3er Split für Schwerpunkt Beine ok?
Die Seite wird geladen...
-
3er Split für Schwerpunkt Beine ok? - Ähnliche Themen
-
3er oder 2er Split für Masseaufbau?
3er oder 2er Split für Masseaufbau?: Was halter ihr denn für sinnvoller um effizient Muskeln aufzubauen? 3x die Woche ins Gym und nach einem 3er Split trainieren oder 4x die Woche mit... -
3er Split für Anfängerin
3er Split für Anfängerin: Hi zusammen, hier einmal die Übersicht wie ich momentan trainiere. Mir geht es nicht primär um die Ausdauer, sondern um Fettverbrennung und... -
** 2er Split für ernsten Neustart **
** 2er Split für ernsten Neustart **: Hallo zusammen, ich hatte eine frühere Version von diesem Plan bereits in meinem Thread zur Ernährung gepostet. Bavaria hatte schonmal seine... -
3er Split Einsteiger für Low-Carb Diät( Defi?)
3er Split Einsteiger für Low-Carb Diät( Defi?): Hey Jungs, Hab mich gerade hier angemeldet, da ich plane in nächster Zeit intensiver in den Bereich "Fitness" einzusteigen. Kurz meine... -
2er Split nach GK für Geübte - OK/UK
2er Split nach GK für Geübte - OK/UK: Hallo Leute, was haltet ihr von diesem Trainingsplan? Bin gerade erst auf 2er Split umgestiegen. Hab mir hier die Pläne angeschaut und diesen für...