6.woche!!!was tun für noch mehr Ausprägung?

wie trainierst du genau?

du trinkst also keine eiweißshakes oder wie?

thais zu nehmen, davon würde ich dir auf jeden fall abraten!!!!!

ich würde 2 wochen vor beendigung der kur das CreaPump XXL hier aus dem shop nehmen, 2 mal ca 10g am tag vor dem training und nach dem training, möglichst immer auf nüchternen magen!

füll am besten dein profil noch etwas mehr aus!

 

es ist ziemlich dämlich eine testokur zu machen und keine proteinshakes zu konsumieren, ich würde meinen körper wärend der kur mit proteinen zuballern, denn ohne proteine gibt es auch keine muskeln!

Und was willst du denn ausprägen? Falls du vorhattest deinen körper zu definieren ist diese kur ebenfalls sinnlos, denn deine muskeln saugen sich mit wasser voll und du wirst nach der kur wieder mind. 2-4 kilos verlieren! Man braucht erstmal masse um überhaupt was definieren zu können!

Wie lange trainierst insgesamt?

Setzt du nicht mit chlomid o.Ä. ab??? nimmst du täglich zink?
wie schon gesagt würde ich gegen ende der kur mit creapump weitermachen!

 

Nett Idee, die grundlegenden Fragen erst mitten in der Kur zu stellen, da kommt Spannung auf obs doch noch was wird.

 

also, erstmal ist ein weight gainer kein proteinshake!!! kannst du zwar auch nehmen, aber ist meiner meinung nach geldverschwendung, denn da sind nur kohlenhydrate drin und die kann man sich aus dem "normalen" essen holen! ...also proteinshake=eiweiß !!! das solltest du nehmen und zwar 3 mal am tag, vor und nach dem training und direkt vor dem schlafengehen!!!!

zink würde ich bis 2wochen nach der kur täglich nehmen und zwar ca. 100mg!

du solltest dir chlomid zulegen, das ist ein medikament um deinen natürlichen testospiegel nach der kur wieder in gang zu bekommen, kann sonst sein, dass dein ganzer hormonhaushalt durcheinandergewirbelt wird und das du dann zB impotent wirst! Aber chlomid bekommst nich einfach so, am besten du fragst deinen dealer von dem du das enantat hast!!!

all diese dinge sollte man mindestens wissen, wenn man überhaupt nur an eine testokur denkt, aber wer seinen körper fi..en will solls machen auch wenn er keine ahnung hat!

 

@dnd
HAHAH Voltreffer HAHAHAHA XDXDXDXDD


@ buddy22
Also an deiner stelle würde ich mich mal ganz schnell aufhängen... so wneig ahnung zu haben und ne kur zu machen... ohh man ey... Biste auch son Vogel der mit eiweiß absetzen will .....

Pro tag mindestens 2-3 eiweißshakes und 2 weight gainer... dann noch essen ohne ende! Viel Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Eiweiß und vor allem einen umfangreichen Vitaminkoplex zu sich nehmen!

Mindestens 4 MAL DIE WOCHE TRAINIEREN!! Wenn de darunter bleibst,wie bereits gesagt aufhängen...
Am ERholungstag(meist Mittwoch) bei ner pulsfrequenz zwischen 120-135
Cardio ne stunde lang machen....

Vllt wird ja dann noch was aus dir....


Wundert mcih das du nich gleich mit hgh angefnagen hast.... omg^^

 

Besorg dir wie gesagt erstmal clomid damit du es wenigstens zu ende bringen kannst ohne das du dir deine gesundheit versaust....

Mehr Tipps gibt es garnicht, Essen Essen Essen und Pumpen, S!C hat da schon voll und ganz recht.

 

mehr tips kann kann man dir zur zewit nich geben, hol dir wie gesagt clomid dan wirds schon

 

Mein Tipp: Wen du das nächste Mal vor hast ne Kur zu starten, besorg dir erstnma ne Lektüre über Steroide. Z.B. "Anabole Steroide Das schwarze Buch", da steht uch drin wie man richtig abstzt und so.