80 kg bankdrücken mit nur 66 kg gewicht?

Diskutiere 80 kg bankdrücken mit nur 66 kg gewicht? im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; hey kann man mit 66 kg körpergewicht auf 1,83 meter mehrmals 80 kg drücken? oder hat das eigene gewicht nix zu sagen? Grüße, Andi

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  1. #1 Mr-Mutschatscho, 05.11.2007
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    hey
    kann man mit 66 kg körpergewicht auf 1,83 meter mehrmals 80 kg drücken? oder hat das eigene gewicht nix zu sagen?

    Grüße, Andi
     
  2. #2 Teddy Bruschi, 05.11.2007
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    Naja denke schon das das machbar ist, kommt halt drauf an, wobei 66 kg isn bisl wenig bei 1,83 oder ?
     
  3. #3 amano, 05.11.2007
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    kommt auf die trainingserfahrung an...ich selber habe bei 190 und 75kg damals 80kg a 3 sätze mit 10wh gedrückt...nach ca 3 jahren training.
     
  4. #4 The_Ironman, 05.11.2007
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    Ich wiege auch nur 75 zur zeit und drücke 120kg bank.
    das hat garnichts zu sagen was das sagen hat ist die Brust und der Trizeps der spielt auch eine sehr große rolle finde ich.
     
  5. #5 Tripack, 05.11.2007
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    Ich drücke nach 1 Jahr Training 3 Sätze a 10 Wdh. mit 30, 50 und 80 kilo
     
  6. #6 Andy82, 05.11.2007
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  7. #7 Mr-Mutschatscho, 06.11.2007
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    naja, ich weis ned so recht.... ich pack max. knapp 90 kg und binn aber auch 7 kg schwerer.... bei geleicher größe.... aber klar, es kommt nicht nur aufs körpergewicht an, aber trotzdem.... so ein leichtgewicht? der hat ja kaum muskeln (masse) am körper und ich kanns mir irgendwie einfach ned vorstellen.....
     
  8. #8 Andy82, 06.11.2007
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    Wenn sein Körper es schafft, möglichst viele Muskelfasern gleichzeitig zu nutzen ist das eigentlich kein Problem. Du darfst Kraft nicht mit Volumen gleichsetzen.
     
  9. #9 Hantelfix, 06.11.2007
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    Es kommt auf die Hebel, die Technik und die Kraft an.

    Wichtig ist auch die Konzentration. Wer metal bei der Sache ist, kann Berge versetzen.
     
  10. #10 Banane007, 06.11.2007
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    @The_Ironman

    nur mal reine neugierde meiner seits....120 kg drückts du wie oft...ordentlich wohl gemerkt? weil trainingsbeginn 2007 oO
     
  11. #11 The_Ironman, 06.11.2007
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    max ist das bei mir und ich drücke es 1-2 mal sauber wenn ich fälsche usw kann ich es auch 3-4 mal drücken hab schon alles ausprobiert.
    das mit dem Trainigsbeginn ist eigentlich so ende 2006 deswegen habe ich die paar monate einfach weggelassen und hab auf 2007 gemacht den Trainingsbeginn.
     
  12. #12 Edu, 07.11.2007
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    doch ich würde sagen das kann man schaffen :-)
    ich mit 1,88 auf 73kg schaffe auch 70kg ein paar mal....mit 16 :-D :-D

    naja kommt halt drauf an...manchen sieht man das ja auch nich an ^^
     
  13. #13 raGe, 07.11.2007
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    :( hör lieber damit auf......mit 16 biste noch im wachstum und die gelenke etc. werden sicherlich leiden...erstma gewichte weglassen ;)....nur n guter tipp....
    gruß
     
  14. #14 Edu, 07.11.2007
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    ja ich hab mir jetzt auch überlegt im grünen breich anstatt im roten bereich zu trainiren...warte ich lieber noch 1 oder 2 jahre als später probleme mit den gelenken zu haben :mrgreen:
     
  15. #15 JackWhite, 07.11.2007
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    Es ist locker möglich und es gibt Leute die sind schwächer und manche die sind stärker im BD. Hantelfix hat das wichtigste schon vorweg genommen.

    Ausserdem gibts auch Leute, welche nur 80-90 kg drücken und trotzdem eine super Brust haben, aber das ist hier ja nicht das Thema.

    mfg
     
  16. #16 sebastian111, 14.11.2007
    sebastian111

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    denke schon dass das möglich ist;)
     
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