Alternierung innerhalb eines Trainingsplans
Diskutiere Alternierung innerhalb eines Trainingsplans im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Angenommen man hat folgende Sequenz im TP: ... Klimmzug Latzug Supersatz mit Latzug stehend ... Wie sinnvoll ist eine Alternierung bei...
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Alternierung innerhalb eines Trainingsplans
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