An Beinen abnehmen ohne verlust der Muskelmasse?

Diskutiere An Beinen abnehmen ohne verlust der Muskelmasse? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Habe da ein Problem und zwar meine Beine.die sind mir einfach zu dick geworden.kann ich da irgendwie abhilfe schaffen ohne Muskelmasse am...

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  1. #1 mcmarcio, 26.04.2006
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    Habe da ein Problem und zwar meine Beine.die sind mir einfach zu dick geworden.kann ich da irgendwie abhilfe schaffen ohne Muskelmasse am restlichen Körper zu verlieren.Befinde mich schließlich noch in Massephase.
     
  2. #2 Anonymous, 26.04.2006
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    Anonymous Guest

    Das Gewicht bei Beinübungen verringern und die Wiederholunge massiv nach oben schrauben auf 20-25
     
  3. #3 mcmarcio, 26.04.2006
    mcmarcio

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    alles klar wird gemacht ,danke!
     
  4. #4 Anonymous, 26.04.2006
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    Keine Ursache
     
  5. #5 dnd, 26.04.2006
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    Ich würde einfach auf die Defi warten, dann schauen was noch übrig ist (bei 18% KFA sicher nicht mehr alles) und dann evtl. abbauen.
     
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