Hi Leute Was haltet ihr von der Arnoldpress? Ist die der normalen Schulterdrück-Übung ebenwürdig? Sagt mir bitte eure Erfahrung damit. Danke
Wenn das diese Schulterdrückvariante mit der Drehbewegung unten ist: Spar dir einfach die Drehbewegung Dann hast du normales Schulterdrücken. mfG