Aufsteiger oder Kniebeugen ?
Diskutiere Aufsteiger oder Kniebeugen ? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Jo da ich nur 2 Kurzhanteln besitze, wollte ich fragen was effektiver ist: Aufsteiger mit Kurzhanteln oder Kniebeugen mit Kurzhanteln? Im Moment...
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