der "wkm" trainingsplan
Diskutiere der "wkm" trainingsplan im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hallo, ich habe vor kurzem von diesem trainingskonzept gehört und frage mich wie effektiv es überhaupt ist. es gibt ja viele leute die darauf...
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Thema: der "wkm" trainingsplan
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