Einsteiger Lektüre Fitness - Alles was man wissen sollte?

Diskutiere Einsteiger Lektüre Fitness - Alles was man wissen sollte? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, Könnt ihr mir ein Buch oder irgentwelche Berichte oder sonstiges Interessantes empfehlen was speziell vllt. für Einsteiger konzipiert...

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  1. #1 Hölpenkösper, 03.01.2010
    Hölpenkösper

    Hölpenkösper Newbie

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    Hallo,

    Könnt ihr mir ein Buch oder irgentwelche Berichte oder sonstiges Interessantes empfehlen was speziell vllt. für Einsteiger konzipiert ist?
    d.h alles was man beachten sollte von der Ernährung bis hin zum Training, ich hoffe ihr wisst was ich meine.

    Danke
     
  2. #2 Colin, 03.01.2010
    Colin

    Colin V.I.P.

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    1560
    Hi.
    Da ich selbst kein Buch gelesen habe, kann ich leider auch keins empfehlen. In der Wartezeit, bis sich jemand meldet und dir nen guten Tipp gibt, kannst du ja mal hier schauen, denn die wichtigsten Fragen werden damit sicherlich geklärt. ;)

    http://www.muskelpower-forum.de/ftopic8687.html

    Viele Grüße
     
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