Eiweiß abschätzen

Diskutiere Eiweiß abschätzen im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Wie kann das richtige Gewicht beim Eiweiß abschätzen (beispielsweise 30g)? Denn eine so genaue waage besitz ich nicht! Wie viele TL oder EL sind...

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  1. #1 urza, 04.01.2007
    urza

    urza Hantelträger

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    Wie kann das richtige Gewicht beim Eiweiß abschätzen (beispielsweise 30g)?
    Denn eine so genaue waage besitz ich nicht!
    Wie viele TL oder EL sind das in etwa???
    hab echt null plan :alarm: :confus:
     
  2. #2 faithless, 04.01.2007
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    faithless Eisenbieger

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    Also 30g sollten doch wohl auf jeder Küchenwage möglich sein?!
    messbecher wohl auch nicht dabei...
    dann bleibt dir nurnoch 3 EL!
     
  3. #3 Big B, 04.01.2007
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    Ja, drei leicht gehäufte EL dürften passen.
     
  4. #4 Daymate, 04.01.2007
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    ich nehme immer 2 esslöffel, ist doch nicht schlimm wenn s mehr ist.
     
  5. #5 AlexE36, 05.01.2007
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    Ich nehm auch immer 3 leicht gehäufte EL das müssten so um die 30gramm sein. Bischen mehr schadet ja nicht
     
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