Ernährung Massephase

Diskutiere Ernährung Massephase im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Will dämnächst in meine erste Massephase gehen habe aber angst davor wieder Fett zu werden. Wie Ernähren um auch in der massephase keinen Speck...

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  1. #1 ReefsharkNewbie, 13.03.2006
    ReefsharkNewbie

    ReefsharkNewbie Handtuchhalter

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    Will dämnächst in meine erste Massephase gehen habe aber angst davor wieder Fett zu werden.

    Wie Ernähren um auch in der massephase keinen Speck anzusetzen.

    Auf was muss geachtet werden und wieviel g fett braucht der Körper am Tag ?
     
  2. #2 Anonymous, 13.03.2006
    Anonymous

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