Eure Meinung zum 4er-Split
Diskutiere Eure Meinung zum 4er-Split im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Juten tach, was haltet ihr vom folgenden 4er Split? 1.tag: Brust,bizeps 2.tag: Beine,Waden,Bauch 3.tag: rücken,nacken,schulter 4.tag:...
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Eure Meinung zum 4er-Split
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