Hallo Forum :)

Hallo Forum,
ich heiße Tom bin 16 Jahre alt und komme aus Hessen.
Früher war ich aktiver Sportler und hatte auch ein Normalgewicht.
Ich habe Fußball,Tischtennis gespielt und bin sehr viel mit dem Drahtesel unterwegs gewesen. Hatte sehr sehr viel Kondition auf dem Fußballplatz.
Naja und als ich mit dem Fußball aufgehört habe wurde ich dicker und dann kam noch der Stress hinzu von der Trennung meiner Eltern und wie das so ist, stopft man alles aus langeweile und kummer in sich rein!
Ja ich habe stark zu genommen und bin jetzt nicht mehr mit meinem Körper zu frieden.

Deswegen mache ich schon seit ca. 8 Wochen eine Diät bzw. esse morgens 1 Knäckebrot mit Putenbrustwurst und Mittags Salat mit Hähnchenbruststreifen oder Putenbrust. Habe seitdem auch schon 8 Kg abgenommen. Fahre auch noch auf einem Kettler Hometrainier ca. 30 - 45 min Fahrrad pro Tag.

Jetzt bin ich hier weil ich noch Krafttraining machen möchte, und mich bevor ich was falsch mache was ich später bereue Informieren möchte.

Wenn ich was vergessen habe oder ihr noch Fragen habt könnt ihr mich gerne Anschreiben.

Gruß Tom