Hantel Training morgens und Abends?
Diskutiere Hantel Training morgens und Abends? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi.. Ich wollte mal fragen ob es sinnvoll is, ausserhalb des Trainings, Morgens und abends Hanteltraining zu hause zu machen? d.h 3 x 15...
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