ich probiers mal mit aminosäuren?!?

hallo!

wie manche von euch vielleicht noch in erinnerung haben, habe ich ja so meine probleme mit den Proteinshakes... entweder ich vertrag sie nicht weil sie aus ei-eiweis oder milcheiweis bestehen oder ich vertrag auch die soja produkte nicht wegn irgned einem andren kram gegen den ich bei der milch unverträglich bin!
jetzt hab ich mich mal informiert im studio und dann wurde mir gesagt dass ichs mal mit aminosäuren statt dem eiweis probieren könnte, weil die die nötige eiweis menge auch beinhalten!?

stimmt das den so und kann ich diese statt den shakes nehmen?
trainiere jetzt genau ein jahr durchgehend ohne längere pausen dreimal die woche im studio und hab vorher ja auch schon so viel wie möglich zuhause gemacht... oder bin ich da noch zu früh drann?

lg chris

 

ich habe eine nahrungsmittelunverträglichkeit, das ist das einzige, und zwar in milch und milcheiweis, eigelb und ei-eiweis und hefe...

das ist wahrscheinlich der grund weshalb ich die shakes nicht vertrage... und die die ich vertragen würde die müsste ich mit milch trinken weil zu viel sojamilch auch nicht super ist und die schmecken wirklich unerträglich mit wasser.. das kann sich kaum einer vorstelln...

 

mit fruchtsaft hab ichs auch schon probiert.. ich dürfte nämlich nur die sojaproteinshakes trinken und glaubs mit die haben so einen eigenen geschmack... der ist unaushaltbar graußam.. ich hab einen kilo davon runtergewürgt in den letzten zwei drei monaten und das halt ich nicht mehr

okay das werde ich abklären, mein vater hat die firma die diese unverträglichkeiten testet deshalb denke ich wüsst ichs wenn ichs hätte aber i frag noch mal genauer nach!!

nur mal kurz noch generell, ich könnte jedenfalls wenn ich die aminosäuren ausfindig mache und mir die richtigen tabletten (oder in welcher form auch immer im shop bestelle) die statt den shakes nehmen? shakes trink ich jetzt seit einem jahr und hab immer irgendwelche magensachen durchhalten müssen wäre froh wenns so auch ginge ohne probleme...
lg

 

so ich hab mir jetzt die aminos bestellt und schon bekommen, und ich bin nicht allergisch dagegen
das sind wirklich riesige dinger, die tabletten die ich da schlucken muss und davon 3*3 täglich.. ist das nicht ein bisscken viel?!?
dazu nehme ich übrigens täglich einen kaffeelöffel voll creatin zu mir, soll ich das jetzt lassen oder ist das egal wenn ich beides nehm?