jeden muskel nur einmal die woche trainieren???
Diskutiere jeden muskel nur einmal die woche trainieren??? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; das würde ja dann heißen das pyramiden training keinen sin macht? eure definition von intensität hat ich zum nachdenken angeregt und ich muss...
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Thema: jeden muskel nur einmal die woche trainieren???
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