Kraftausdauertraining
Diskutiere Kraftausdauertraining im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hallo, Ich bin 15 Jahre alt und mache seid etwa 1 Jahr Krafttraining. Bis jetzt habe ich immer 8-12 wdh zum Muskelaufbau gemacht, aber da mir hier...
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Kraftausdauertraining
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