Krankheit: Supplement Einnahme abbrechen?

Hallo, habe eine Grippe und setze noch die komplette Woche mit dem Training aus, um erstmal wieder gesund zu werden.

Das ganze passt jetzt zwar irgendwie nicht, weil ich grade mitten in der Massephase bin und neben Pro85+ und Whey Pro grade L-Glutamin und Kre-Alkalyn supplementiere, aber die Gesundheit geht vor.

Nen Proteinshake zu trinken wird ja kein Problem sein, aber wie siehts mit dem Kreatin aus? Sollte ich vielleicht über diese Woche eine niedrigere Dosierung nehmen, um einen gewissen Spiegel zu halten oder wäre es empfehlenswerter, die Kre-Alkalyn und L-Glutamin Einnahme abzubrechen und erst zu Beginn der kommenden Woche (Trainingswiederaufnahme) wieder aufzunehmen?

MfG Mario

 

Danke, Ihr habt mir sehr geholfen.

Denke, der Thread kann dann geschlossen werden.

MfG Mario