Meine freundin braucht euere hilfe

Zusätze bringen bei Stress auch nichts, ausser mehr stress, wenn man an die Einnahme denken muss und nur Ärger, wenn dann der gewünschte Erfolg nicht kommt.

Hier hilft nur Cardio und gute Ernährung.

 

L-Carnitin ist Unsinn...und mit nem Proteinshake kann sie ne kleine Mahlzeit ersetzen, aber aktiv beim abnehmen helfen tut´s nicht.

 

geht meiner freundin ähnlich ud ich habe ihr nach mehrmaligem bitten und betteln fatblocker und burner besorgt aber die mädels wollen nicht verstehen das training die einzige möglichkeit ist auf dauer einen wohlgeformten körper zu bekommen und zu erhalten.
bei ihr wärens auch nur so 4 oder 5 kg die sie abnehmen will und das ist ohne weiteres ohne möglich aber dadurch das ich versuch 6 mal am tag zu essen und sie das sieht ists natürlich doppelt schwer.

 

Sie sollte es garnicht vor dem Schlafe gehen trinken, sondern über Tag eine kleine Mahlzeit ersetzen.