PEAK Protein + PNCE Creatin!!!

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  1. #1 fener000, 13.05.2008
    Zuletzt bearbeitet: 04.02.2022
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  2. #2 Todeskop, 13.05.2008
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    also das protein von Peak ist sehr gut! , das hatte ich auch mal ne Zeit lang , danach wurde es mir zu teuer :-( . Den shake würde ich einfach direkt nach dem training mit Dextrose nehmen.
    Wegen dem Creatin bräuchten wir deine daten , trainingserfahrung , Gewicht, alter...
     
  3. #3 fener000, 13.05.2008
    Zuletzt bearbeitet: 04.02.2022
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  4. #4 Hantelfix, 13.05.2008
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    Eine 6 Wochen lange Kur? Etwas kurz oder?

    Das Kreatin natürlich nicht mit dem Protein mischen. :prof:
     
  5. #5 Andy82, 13.05.2008
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  6. #6 Anonymous, 13.05.2008
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    Das Whey natürlich auch nur mit Wasser mixen!
     
  7. #7 fener000, 17.05.2008
    Zuletzt bearbeitet: 04.02.2022
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  8. #8 viwo, 17.05.2008
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    eine richtige ernährung + whey + dextrose, ist im moment für dich das wichtigste.

    mit der creatinkur erst anfangen wenn du bereits eindeutig sichtbare fortschritte an deinem körper siehst.
    hab gelesen/gehört, dass ohne eine eine richtige basis die creatinkur geldverschwendung ist
     
  9. #9 fener000, 17.05.2008
    Zuletzt bearbeitet: 04.02.2022
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  10. #10 Anonymous, 17.05.2008
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    Dextrose kannst du in jeden Supermarkt für 90 cent kaufen.Da mußt du nicht wer weiß wieviel bezahlen!
     
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