Schwindel

Diskutiere Schwindel im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Mir wird desöfteren leicht schwindlig, ist ziemlich unangenehm, hängt das auch mit der Ernährung oder dem Training zusammen? mfG

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  1. #1 gasmeister, 17.08.2006
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    Mir wird desöfteren leicht schwindlig, ist ziemlich unangenehm, hängt das auch mit der Ernährung oder dem Training zusammen?

    mfG
     
  2. #2 Hantelfix, 17.08.2006
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    Zu starkes Trainining, Mineraldefizit, Energiedefizit, zu wenig Regeneration.

    Sebst ich habe ab und zu nach dem Training etwas Schwindel.

    Lass aber mal deinen Blutdruck checken.
     
  3. #3 Anonymous, 17.08.2006
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    Anonymous Guest

    Schwindel ist fast immer auf den Kreislauf zurückzuführen. Dieser kann durch das Wetter bedingt etwas im Keller sein. Es kann aber auch auf einen Nährstoffmangel zurückzuführen sein. Bei wiederkehrendem Schwindel (öfter als einmal am Tag) sollte man auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen!
     
  4. #4 gasmeister, 17.08.2006
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    Aha Danke.

    Kann das auch mit der Creatin-Kur zusammenhängen?
     
  5. #5 Hantelfix, 17.08.2006
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    Eigentlich nicht.
     
  6. #6 max0512, 17.08.2006
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    Habe auch mal eine Frage dazu, nämlich wenn ich im Freibad 2 Bahnen kraulen gehe und dann aus dem Wasser steige bekomme ich öfter Kopfschmerzen und mir wird Schwindelig, kann das daran liegen das das Wasser zu kalt war oder was könnten die Ursachen sein?

    Danke Max
     
  7. #7 Hantelfix, 17.08.2006
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    @ schwimmst du locker oder schnell?
     
  8. #8 max0512, 17.08.2006
    max0512

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    Andere würden sagen locker :oops:, aber für meine Verhältnisse schnell (bin nicht der beste Schwimmer).

    Aber des kommt eigentlich auch wenn ich normal schwimme.
     
  9. #9 Hantelfix, 17.08.2006
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    Wenn die Intensität zu hoch ist, dann kann es dazu kommen, dass das Hirn nicht mehr Genug Sauerstoff bekommt und man davon Kopfschmerzen bekommt. Aber das schließe ich dann bei dir aus.

    Hatte das früher immer nach jedem 400m lauf.

    Verkrampfst du vielleicht den Nacken beim schwimmen?
     
  10. #10 Chillium, 17.08.2006
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    Es kann auch daran liegen das Adern und Gefäße im Wasser durch den Wasserdruck zusammengedrückt werden, dadurch steigt dein Blutdruck im Wasser.
    Wenn du dich also im Wasser angestrengt hast, wodurch der Blutdruck noch weiter steigt, und du das wasser dann verlässt, weiten sich die Gefäße und Adern wieder durch den geringeren Druck der auf sie wirkt und dein Blutdruck sackt in den Keller. Dies wäre eine Erklärung für die Kopfschmerzen!

    Das ist auch der Grund warum man dicken Menschen mit Bluthochdruck das Schwimmen nicht uneingeschränkt empfehlen kann, obwohl es so gut für die Gelenke ist!
     
  11. #11 Hantelfix, 17.08.2006
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    hmmmmm.... an der Wasseroberfläche ist doch kaum ein anderer Druck.

    Wenn er ein paar Meter tauchen würde, dann ok aber beim Kraueln, wo der Kopf fast aus dem Wasser ragt?

    Natürlich lasse ich mich gern eines besseren belehren.

    Ich tippe noch immer auf eine Verspannung im Nacken durch das schwimmen.
     
  12. #12 Arnold Strong, 17.08.2006
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    es kann sehr wohl mit der creatin kur zusammenhängen...ein paar meiner freunde hatten das und ich auch....
    schwarzenegger hat voll oft nachem training gekotzt oder ist in ohnmacht gefallen...dann weisst du, dass dein trainign gut und hart war....
    That's Bodybuilding.Fight for yourself!
     
  13. #13 Daymate, 17.08.2006
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    schwindel kann mega viele ursachen haben. vielleicht hast du dir nen wirbel verrenkt.
     
  14. #14 gasmeister, 17.08.2006
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    Glaube ich nicht, das würde doch spürbar sein oder :confus:
     
  15. #15 Daymate, 17.08.2006
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    doch es kann durchaus von der wirbelsäule sein.
     
  16. #16 gasmeister, 18.08.2006
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    Ich meine damit, dass meine Wirbelsäule nicht wehtut und ich deshalb auch keine Wirbelverrenkung habe.
     
  17. #17 Schokoriegler, 18.08.2006
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    Kann beim Schwimmen durchaus auch ein mangel an sauerstoff sein da du ja beim kraulen alle paar sekunden nur zu einem atemzug kommst. oft ist es aber auch wirklich nur der Kreislauf der duch Flüssigkeitsmangel in die Knie geht. ne Freundin hat auch öfter Schwindel wenn sie unterzuckert ist.
    Solche Blackouts wie Scharzenegger denke ich nicht das es sind ...hehe.... die s dürfte dort doch andere ursachen haben ....
    kann man überhaupt so hart trainieren das man umkippt.? hatte ich noch nie aber vieleicht muß man beim training so arge schmerzen verspüren das der körper aussteigt.wird aber auch in zukunft für mich kein indikator für gutes training sein :biggrin:
     
  18. #18 Hantelfix, 18.08.2006
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    Bei hartem Training (als ich noch Sprinter war) wurde mir auch oft schlecht und ich musste mich übergeben.

    Die Muskel sind total übersäuert, die Muskeln ziehen viel Sauerstoff und Energie. Kopfschmerzen und Übelkeit konnte ich manchmal schon vor dem Training vorhersagen.

    Wenn man dann noch total unterzuckert ist, dann schaltet der Körper auch schon mal ab und man wird ohnmächtig, was ja gerade bei unserem Jens Lehman passiert ist.
     
  19. #19 Ching, 18.08.2006
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    Wird dir während des Trainings, also bei den Übungen schwindlig? Dann würde ich auf Überanstrengung + falsche Atemtechnik tippen.

    Sofern der Schwindel zwischendurch, also auch in der trainingsfreien Zeit auftritt, würde ich einen Internisten aufsuchen:

    http://www.medizinfo.de/kopfundseele/sc ... tart.shtml


    grüße
     
  20. #20 Daymate, 18.08.2006
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    vielleicht sollte er auf brustkraulen umsteigen... :huepf: :huepf: :huepf: :huepf:
     
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