Six Pack Training 2 / Wiederholung - Sätze
Diskutiere Six Pack Training 2 / Wiederholung - Sätze im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi, ich hab gleich noch eine frage ^^ Ist es beim Bauch effektiver weniger wiederholung zu machen und dafür mehr sätze oder mehr sätze mit wenig...
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