Training nach Meltdown

Diskutiere Training nach Meltdown im Trainingspläne Forum im Bereich Training; gut...weil wenn ich so schnell 2kg zugenommen hätte, wäre das meiste eh fett gewesen.

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  1. #41 Rower, 15.03.2007
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    gut...weil wenn ich so schnell 2kg zugenommen hätte, wäre das meiste eh fett gewesen.
     
  2. #42 Rower, 22.03.2007
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    so Leute...wollte nur berichten von den jüngsten Ereignissen:
    Habe den Split nun fast 5 Wochen praktiziert und hab auch gute erfolge gehabt: eben die Gewichtssteigerung von 84 auf 86 mit fast gleichem kfa, dann hatte ich zuwächse an Beinen, Brust und unterarme. der Bauch ist auch sichtbarer geworden und die Oberarme haben sich verdichtet.
    Nun werde ich die 2. Osterferienwoche nach Essen ins Trainingslager fahren (sprich 3-4 Trainingseinheiten am Tag mit je 10-15km)
    Soll ich den Plan nach dem TRL wechseln oder soll ich ihn lassen, da ich im moment ganz zufrieden damit bin?
     
  3. #43 urza, 22.03.2007
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    wenn du zufrieden bist und jetzt sowieso eine pause einlegst, würde ich fast ganz so lassen!
     
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