Training seit 7Monaten kann ich zufrieden sein?

Diskutiere Training seit 7Monaten kann ich zufrieden sein? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Ich trainiere seit 7 Monaten ... Bin 16 Jahre alt 1,80 Groß... Bevor ich angefangen habe war ich ein süchtiger Gamer ... :mrgreen: Habe fast nie...

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  1. #1 Jonneyx, 05.04.2013
    Jonneyx

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    Ich trainiere seit 7 Monaten ... Bin 16 Jahre alt 1,80 Groß...
    Bevor ich angefangen habe war ich ein süchtiger Gamer ... :mrgreen:
    Habe fast nie was gegessen und war sehr untergewichtig ..

    Habe von 51KG auf 59KG zugenommen und trainiere derzeit 4x die Woche..
    TP (nur als kleinen Einblick ) trainiere ca 45min-1:30h pro Einheit:
    Mo - Rücken,Bizeps,Bauch
    Di - Brust,Trizeps
    MI --
    Do Schulter,Nacken,Bizeps
    FR Beine,Bauch
    Sa --
    So --

    Ich ernähre mich sehr abwechslungsreich und gesund (5-7 Mahlzeiten am Tag inkl. Weight Gainer)

    Bauch trainiere ich aber erst seit nen paar Tagen so wie es auf dem TP steht .. vorher habe ich mich auf die wichtigeren Sachen konzentriert ... und Bauch nie regelmäßig trainiert


    Bilder:

    Vor 8 Monaten
    http://www.fotos-hochladen.net/uploads/ ... f4wg7t.jpg

    Jetzt:
    http://www.fotos-hochladen.net/uploads/ ... oawlmj.png
    http://www.fotos-hochladen.net/uploads/2uhil2owtjv.png

    Eure Meinungen usw...??
     
  2. #2 Colin, 05.04.2013
    Colin

    Colin V.I.P.

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    Kreuzheben (in kg):
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    H und willkommen im Forum!

    Der Lebenswandel ist doch sehr löblich, weiter so! :ok:

    Und zum Vorher-Nachhervergleich= Es ist schwer das zu sagen, weil du halt nen Shirt trägst. Aber anhand der Gewichtszunahme, des Trainings und der besseren Ernährung ist es auf alle Fälle viel besser geworden. Wenn du weiter so machst und gut isst, dann packste auch die 70kg und das läuft dann schon wenn du am Ball bleibst.

    Ich hab auch mal so viel gewogen und war zu dünn, und nun bin ich bei ~77kg, also immer weitermachen, das Training zahlt sich aus!

    Grüße!
     
  3. #3 Sixpacker, 09.04.2013
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    Vertrau dem Sprichwort Eile mit Weile und gib nicht auf! Vielleicht hast du den Eindruck, dass sich die Resultate nur langsam blicken lassen, daran darfst du aber nicht verzweifeln. Viel Erfolg.
     
  4. #4 Dante2K, 15.04.2013
    Dante2K

    Dante2K Hantelbankwärmer

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    da kann ich colin nur recht geben man muss wirklich immer am ball bleiben und ne leidenschaft fürs bb finden..
    ich war auch mal nen skilo.. wog 71 kilo bei einer größe von 188cm.. jetzt wiege ich knappe 88.. hab wie ein verrückter trainiert und gefressen wie sonst was... sobald man erfolge sieht will man immer weitermachen..
     
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