trainingsgewichte bei übungsänderung
Diskutiere trainingsgewichte bei übungsänderung im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hello an alle! hätte da wiedermal ne frage! kurze erklärung schaffe momentan auf der flachbank ca 70kg-10-12wh wenn ich mit dieser übung...
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übungsänderungen: hy! wollte mal wissen ob es sinnvoll ist eine übung wo nix mehr weitergeht oder überhaupt die leistung nach unten geht, durch eine andere übung...