Unter 18 trotzdem fitnessstudio

ich habe vor dir angefangen, bin jetzt 15. du musst dir selber im klaren sein ob du das willst, und du musst auf deinen körper hören! weil wenn du schmerzen hast o.ä hör auf! lass dich vorher von deinem arzt durchchecken und schau bei dem dann mind. jedes viertel jahr nochmal vorbei. mache ich auch so, und wenn der sagt ist alles ok dann ist doch super.

edit: 70kg bankdrücken ist keine große leistung

 

Also, wenn ich das richtig bis jetzt verstanden hab, sollen die Schmerzen eben erst kommen, wenn es zu spät ist...
Ich mein, wirklich auskennen wie die anderen tu ich sicherlich nicht, doch ein wenn man hier 2-3 Beiträge liest, sollte jedem klar sein, dass es Schwachsinn ist.
Jetzt sagst du noch, "ok mir egal was später ist".
Mit 30 heulste dich beim Arzt aus woher bloß diese Schmerzen kommen...

Wenn du trainieren willst, dann doch zu Hause und wenn es im Fitnesstudio sein muss, adnn wie bereits beschrieben um in die Übungen reinzukommen, aber nicht um deinen Kumpels zu zeigen "Hey schaumal ich geh ins Fitnesstuido, cool oder?"
Weil darum gehts den meisten.


'Is nur meine Meinung, aber kann dir echt nur ans Herz legen ein paar Beiträge mehr zu lesen.

Lg MIlchmann

 

re

warum fängst du nicht mit der kombi -basketball- und -kampfsport -an.

bei beiden sportarten trainierst du die motorik und die reaktionen .
und was du an schnellkraft als basisi bekommst ,kannst du dann später im studio verwenden. dui glaubst garnicht wieviel sportkrüpel aus den sozialistischen ländern gibt ,die schon in zu jungen jahren zum leistungssport getrimt wurden. also wenn hanteltraining ,nur bedingt und mit sehr leichten gewichten, und nur im konditionsbereich

 

ich habe auch mit mitte 16 angefangen zu trainieren aber erst 6 monate Gk und davor bisschen Body-Weight. Und ich denke ich bin schon ausgewachsen...könnte ich jetzt schon mit etwas schweren gewichten tranieren??? (werde in paar wochen 17) oder wäre das auch schädlich

 

re

das ist leider so, ich habe in europa schon etliche studios besucht, und kaum mal irgendwo jemanden getroffen,der sich um seine kunden wirklich kümert. und der witz ist auch noch wenn du dich verletzt , hast du die klausel-- auf eigene gefahr unterschrieben. der absolute hammer zudem ist noch ,das wenn ein trainer vollbezahlt wird vom studio ,du noch extra latzen must ,wenn du mal ne beratung brauchst, ansonsten wirst du ignoriert ,fertig.

 

Genau das ist der Punkt. In meinem EX Fitnessstudio musste man im März immer 35€ Beratungsgebühr zusätzlich zahlen und zudem kosten Ernährungspläne auch noch extra. Die Quittung für das dumme gelaber von den meisten Trainern bekommt man dann später mal. Die machen doch eigentlich alles andere als ihre Job oder ?