Vom Skaten Bauchmuskeln?

Glaub ich nich ... ich hab nen Freund der S8et schon seit 7 Jahren un der hat keine Bauchmuskeln ^^

Gruß KeyKey

 

ob di, soweit ich weib bei allen leuten iwie vorhandenen, bauchmuskeln sichtbar sind hängt ja eigentlich nur vom kfa ob, oder wody??

 

Hast ein sitzen olli?
Dein erster Satz is geil

Klar kannst du durchs skaten n Sixpack bekommen, weil du viel bewegung im Oberkörper und in den Beinen hast. Genauso wie bei den Bauchübungen.
Das gleiche ist beim Ballsport oder Kampfsport.
Musst nur zusehn das dein KFA ziemlich niedrich ist.
Abgesehn davon spielt ein wenig die Genetik mit.

 

Trotzdem geht es mit Crunshes schneller . Ich würde sagen hübscher Nebeneffekt ausserdem denke ich das das maximum das man erreichen kann von den Bauchmuskeln beim skaten recht hoch ist.

 

ja mach dich ruhig lustig

 

Ob die Bauchmuskeln sichtbar sind, hängt ausschliesslich von dem Körperfettanteil und der Genetik ab. Da man, die richtige Ernährung vorrausgesetzt, durch Skaten seinen Energieverbrauch steigern kann, ist das durchaus richtig, was dein Freund sagt.

Durch die Bewegungen auf dem Brett und die stützende Funktion der Bauchmuskeln werden diese auch trainiert und aufgebaut. Nur bist du mit nem vernünftigen Krafttraining mit ziemlicher Sicherheit schneller am Ziel.

 

Klar, und mit den einen oder anderen Gewicht noch schneller.

Wie meinst das mitn Maximum?

 

Das Volumen der Bauzchmuskulatur kann man durch Skaten keinesfalls erhöhen.

 

Man kann keine "produzieren", das kann kein Mensch.

Zum Verständnis: die Anzahl deiner Muskelfasern bleibt von Geburt an gleich und ändert sich nicht. Das einzige, was sich verändern lässt, ist die Dicke der einzelnen Fasern. Also eine Erhöhung des Volumens.

Und durch Skaten kann man nicht Bauchmuskeln aufbauen, aber man kann sie durch ein (bei deinem Freund wahrscheinlich unwissentliches Kaloriendefizit) in Verbindung mit dem Skaten gut sichtbar machen, da der Kalorienverbrauch beim Skaten angeblich höher liegt als beim normalen joggen.