Warum Defi im Sommer? Masseaufbau behindert?

Servus,
ich denke, die meisten wollen im Sommer definieren um am Badesee ihre Muskeln besser zur Schau stellen zu können

 

ich glaube im sommer wollen einfach nur alle einen schönen definierten body haben!!

 

im sommer kann man sein fett weniger verstecken unter einem pulli geht es viel leichter

 

nee
ich hab gehört im sommer ist fettverbrennung leichter, weil die sonne scheint, dadurch ist es heißer und bei hitze steigt der grundverbrauch.
so ists dann leichter die defi durchzuziehen, die wird von den meisten BBlern ja auch als das Anstrengendere angesehen und deshalb meist in den sommer gelegt



Hab ich nur gehört

 

wenn es richtig heiß ist isst man auch nicht so viel, ist bei mir zumindest so.

 

aber jungs dass sind alles nich die gründe es is wirklich so dass man im sommer einfach gut aussehen will...

 

durch schwitzen und frieren verbraucht man minimal mehr energie...
siehe sauner... gibt leute die 3 mal in der woche in die sauner gehen und tortzdem fett sind

hat was mit dem aussehen im sommer zutun (ein andern grund hat meine defi phase zurzeit auch nicht...) im winter kann ich ruhig ein kleinen fettansatz haben sieht eh sogut wie keiner

 

Man will im Sommer gut aussehen und darum macht man auch im Sommer keine Defi. Sondern im Frühling oder Ende Winter

 

Da war auch nur ein ganz ganz minimal kleiner Fetzen Ironie drin

 

bin auch noch am Masseaufbau und fang meine 1.Defi erst so in 2 Monaten an. Will die Defi auch nicht zu lang halten (ca. 2-4 Wochen). Dann klappts auch bis zur Badesaison

 

Und was soll es dir bringen 2-4 Wochen ne Defi durch zu ziehen ? Ist in meinen Augen total sinnlos

 

Naja um definiert auszusehn?
Wenn du mir jetzt mit "geh erstmal noch ein Jahr auf masse" usw. kommst, das ist schwachsinn. Man will doch zur Zeit und im Sommer gut ausschaun und nicht nächstes Jahr... außerdem ist es dann schwerer wenn man keine zwischendefi macht.

 

Naja, bei 69kg und 1,78m muß man schon drauf schauen, dass es nicht ungesund wird. Ob eine Defi wirklich notwendig ist, muß Elduder selbst wissen.

 

bei den angaben würde ich die defi auch nich viel länger amchen is bei mir dieses jahr auch nich anders

 

Ich habe bei etwa den Werten auch 'ne Defi gemacht, auch etwa 3-4 Wochen und das war schon ganz gut.

Allerdings bringts das nur wenn man schon einigermaßen definiert ist, denn 2-3 Prozentpunkte merkt man im zweistelligen Bereich kaum.

 

ich versuche das ganze jahr über relativ definiert zu bleiben..ziehe erst mitte mai 3-4 wochen hardcore defi durch..da pendelt mein kfa so zwischen 6-8, das reicht..!

 

völliger quatsch...im sommer ist der grundverbrauch nur minimal höher und die hitze hilft dir nicht wirklich beim verbrennen von fett, du schwitzt nur wasser aus...
die wärme hilft deinen körper die temperatur zu erhalten...dies ist schlecht fürs BB, da du im winter mehr energie benötigst und deshalb dein körper sich mehr anstrengt, um diese zu erhalten...

das heißt, die ganzen xxxxxxxx die im fitness-studio mit pulli rum laufen, weil sie denken, sie verbrennen so mehr fett, sind, wie bereits gesagt xxxxxxxx :D

Edit Eldiabolo28

 

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