Warum Wasser?

Du trinkst also 4 Liter auf einmal????

 

Gibt verschiedene Gründe, einer davon, meine persönliche Erfahrung,
wenn man mehr trinkt schwemmt es die Ernährung auf, was dann eine höhere Sättigung bedeutet.
Ein anderer Grund, wenn man viel Wasser trinkt, entzieht es das Wasser unter der Haut.
Was auch sein kann, das es darauf bezogen ist, nur Wasser zu trinken und keine zuckerreichen Getränke wie Eistee.

 

Hauptsächlich geht es da auch da drum die Nieren zu spühlen da diese bei einer eiweißreichen Diät mehr belastet werden...
Aber wie auch schon gesagt kommt es der Sättigung zur gute und da man niemals 4 Liter auf einmal trinkt sonder über den Tag verteilt dehnt es den Magen auch nicht

 

Na endlich jemand der verstanden hat was ich meinte....

 

HEHE war ja auch nicht all zu schwer zu verstehen...

 

fürs wasser sprechen mehrere dinge 1 es reinigt sprich blut niere magen usw das heisst du entgiftest deinen körper besse als zb mit cola 2 es enthält viele mineralstoffe die wichtig sind 3 wasserhilft es dem magen eine bessere verdauung möglich zu machen da es die nahrungsmittel aufweicht und so die fläche vergrössert and der magen angreifen kann . zu guter letzt hat wasser keine kalorein zumindestens sau wenig sprich das perfekte und einfachste sportler getränk

 

der körper benötigt sogar energie um das wasser auf seine körpertemperatur zu bringen und es dann zu verwerten