Whey Isolat oder Konzentrat ?

Diskutiere Whey Isolat oder Konzentrat ? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Was ist besser?

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  1. #1 Ein Schüler des Joe, 15.07.2008
    Ein Schüler des Joe

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    Was ist besser?
     
  2. #2 Paddy.1990, 16.07.2008
    Paddy.1990

    Paddy.1990 Handtuchhalter

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    kommt drauf an was du erreichen willst. isolat hat einen geringeren fett und kohlenhydratanteil als konzentrat, da es noch hochwertiger verarbeitet wird. es eignet sich also vor allem für wettkampf- und defiphasen. im "normalen" training sollte konzentrat aber völlig ausreichen.
     
  3. #3 Ein Schüler des Joe, 16.07.2008
    Ein Schüler des Joe

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    danke für die antwort!
     
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Whey Isolat oder Konzentrat ?

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