Wie am besten das Training in der Woche positionieren?
Diskutiere Wie am besten das Training in der Woche positionieren? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Folgendes Problem: Zur Zeit mach ich einen 2er Split und mach das jetzt eigentlich immer Di und Do ( Sa od. So immer Tennismatch)! Jetzt kommt...
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