Zu Kniebeugen

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  1. #1 xLauchx, 02.12.2015
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    Hi,
    Mein UKPlan:

    KB
    KH
    Hackenschmidt
    Beinbeuger
    Waden
    Bauch

    Bei den KB komm ich nicht weiter runter als rechtwinklige Beine. Alles was weiter geht reicht die Kraft nicht im Vergleich zu über Rechterwinkel.
    Soll ich ne Übung hinzufügen für unter rechter winkel? Oder mit weniger Gewicht ganz runter?

    Sorry für die Rechtschreibung. (Schnell und Handy)
     
  2. #2 f4me, 02.12.2015
    f4me

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