delta

-15kg / nun 87KG

-15kg / nun 87KG
delta, 29.05.2008
    • delta
      das pic vom anfang mit 102 kilo ist auch in der galerie auf seite 4,5 oder 6 zu finden!

      genau wei ich das nciht aber die richtung stimmt!


      es sind jetzt 19% KFA und ich schaffe die 10% das ist mein absolutes Ziel!
    • extralife
      gut so - fr die 10% werden's wahrscheinlich nochmal 15 kg werden - aber spannend bzw. mehr motivierend wird's dann bei ~13%, wenn sich erste konturen, insbesondere in der bauchgegend abzeichnen - viel erfolg!
    • delta
      ja, ich bin gespannt! also 15 kg werden es mit sicherheit noch! jap! ich denke bei 77,8 KG wird man schon einiges mehr sehen knnen!

      und ich bin hoffentlich auf dem besten wege dort hin ;-)

      und werde eiterhon alles gaaaaaaanz ordentlich dokumentieren!
    • chanky
      wow respekt :)
      wie lang machst du schon deine dit?
      Wrde mich mal gern interessieren, weil ich auch eine vor habe zu machen.
    • s3ll0w
      hab mir grad mal die ersten bilder angesehn.
      super weiter so man sieht auf jeden fall das du abgenommen hast! daumenhoch;)
    • delta
      sind jetzt knapp 15 oder 16 wochen wrde ich sagen! auf jeden fall etwas zwischen 3 und 4 monate! mal sehen wo es mich noch hinfhrt! aber 10% kfa drfen es schon noch werden!
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    Fotos der Member
    Hinzugefügt von:
    delta
    Datum:
    29.05.2008
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