rett_bull

_Defi Schultern, Brust, Nacken Bereich nach 8 Wochen

_Defi Schultern, Brust, Nacken Bereich nach 8 Wochen
rett_bull, 31.03.2010
    • FiinexxT
      Sieht sehr gut aus , so sollte das i wann auchma bei mir werden. Weiter machen !
    • keks53
      heit das du hast 8 wochen definition gemacht?
      trainierst du anders oder wie?
    • rett_bull
      jap_im Winter gehe ich immer auf Masse fr Maximal 3 - 4 Monate und dann bin ich auf definition gegangen 2 Monate Konzentriert NUR auf dem Oberkrper und jetzt ne Kraft, Ausdauer phase plus Konzentration Bauch, Becken Bereich (wie man sieht ntigXD)
    • Kati
      sehr lecker
    • FastMuscleNeed
      PERFEKT :)
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    Fotos der Member
    Hinzugefügt von:
    rett_bull
    Datum:
    31.03.2010
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