chriss33

Ich

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chriss33, 04.01.2007
    • Sensation White
      Gute Ausgangsposition, allerdings musst du mehr fr deine Schultern machen.

      Die wirken nmlich gegen deinen Arm nicht so gewaltig.
    • Hantelfix
      Wei garnicht, was du hast, deine Arme sehen doch schon ganz gut aus. Du solltest dich etwas um den Bauch und die Brust kmmern.
    • Daymate
      und seitenheben fr die schultern machen.
    • Tommy
      Die rmeln schaun wirklich sehr nett aus^^37-38cm`?
    • Pullface
      arm sieht gut aus !
      Die schulter solltest du aber wie gesagt mal richtig in angriff nehmen =)
    • andy17_90
      das prob hatte ich auch das die schultern zu klein wirkten ...aber sehr schner body gefllt mir =) wie lang trainierste schon? lg
    • Fraggles
      Die Arme dominieren hier klar das Gesamtbild. Da muss der Rest mal intensiv bearbeitet werden, damit es harmonischer wirkt. Schaut soweit aber schon ganz gut aus und ist eine gute Basis.
    • SIC
      Wie sieht denn dein Trainplan aus? Kommen da nur Arme drin vor?(Bizeps, Trizeps)
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    chriss33
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    04.01.2007
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