Savi

Mai 2007 - Rcken

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Mai 2007 - Rcken
Savi, 31.05.2007
    • Crunk
      schn, obwohl ich deine arme wesentlich beeindruckender finde! weiter so
    • Savi
      hey danke.
      Finde den Rcken ganz ok, bis auf den unteren Rcken, da fehlt noch Masse und tiefe. Schultern gehen zur Zeit recht gut. Mit meinen Armen insbesondere den Unterarmen bin ich nicht zufrieden. Wirken zwar dick, aber sind vllig undefiniert und das bei knapp 10 % KFA...

      lg Savi
    • Daymate
      also tiefe fehlt mir hier auch meiner meinung und die defi hinkt auch noch. aber das wird bestimmt noch was.
    • Savi
      bin gerade bei einem KFA von 9,8 %. So viel gehe ich nicht mehr runter, vielleicht noch 1-2 %, dann ist es aber gut. Stehe nicht so auf einen KFA, bei dem man alle Rippen sieht. 2-3 Reihen Bauchmuskeln und gut ist.
    • Hantelfix
      Sieht Klasse aus. Du bist auf dem richtigen Weg. Der Rcken ist gut strukturiert und die Arme und Schultern recht gut ausgebildet.
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  • Kategorie:
    Fotos der Member
    Hinzugefügt von:
    Savi
    Datum:
    31.05.2007
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    Anzahl der Kommentare:
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