max0512

Mein Arm

Hmm htte wer Vorschlge was ich gegen die dnne Seite zwischen Ellenbogen und Hand machen knnte. (Fllt mir grad nicht der Muskel ein^^)

Mein Arm
max0512, 08.01.2007
    • Sensation White
      Dein Arm ist viel zu weit gebeugt.
    • exellance
      @ Sensation W auch bekannt als MR.BIZEPS :P:

      kann dir nur zu stimmen!!!!!
    • Hantelfix
      Den Unterarm kannst du mit Unterarmbungen breiter machen (Armcurls m Obergriff, Handgelenkstrecken und beugen...)
      Der Bizeps ist aber schon ok.
    • max0512
      @Hantelfix

      Habe schon auf deiner HP nachgeschaut, Handgelenkstrecken und beugen habe ich gefunden Amrcurls Obergriff aber nicht???

      Danke nochmal an Hantelfix, Sensation White und alle anderen fr die ntzlichen Tipps!
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    max0512
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    08.01.2007
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