Nico_ch

Nacken, das Bild gehrt zu einem Thema im Off Topic Bereich

http://www.muskelpower-forum.de/ftopic16286.html

Nacken, das Bild gehrt zu einem Thema im Off Topic Bereich
Nico_ch, 28.03.2009
    • Nico_ch
      bevor ihr anfang ber die schulter zu stnkern ^^:
      Ich kann die z.Zt nich trainieren, weil ich Seitheben aufgrund von schmerzen auslasse und Nackendrcken auch nich so gut geht
      Sobald der Schmerz weg ist wir da extrem dran gearbeitet, allerdings sieht das auf dem Foto schlimmer aus als es ist finde ich
    • machodijai
      Nackendrcken? Wie wrs mit normalem Schulterdrcken + Aufrecht Rudern..
    • Nico_ch
      ich bin eifrig am aufrecht rudern, das ist das einzige was nicht wegtut, nur die erfolge zeichnen sich nur seeehr schleppend ab
    • Loeffler
      Bei Schulterproblemen mal an Rotatorentraining gedacht?
    • Nico_ch
      nein... aber danke fr das stichwort, werd mich mal informieren
    Es existieren keine Kommentare, die angezeigt werden könnten.
  • Kategorie:
    Off Topic
    Hinzugefügt von:
    Nico_ch
    Datum:
    28.03.2009
    Aufrufe:
    487
    Anzahl der Kommentare:
    0