Beckheer

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lasst mal en paar kommies da =D 15 Kilo runter und en paar muckies dabei ;)

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Beckheer, 29.03.2009
    • -Naruto-
      Das Bild ist nicht gerade sehr sauber ,aber was ich sehe ,dass sieht gut aus ,aber mein RESPEKT hast du ;)

      Jetzt wrde ich sauber aufbauen und danach wirst du auch ein ganz groer. :P
    • Beckheer
      danke =D
      ja...jetz pack ich Muskeln rauf =P
    • -Tux-
      der bauch is jetzt richtig schn zu sehen, gute leistung.
    • sunboy
      sehr gute leistung! Mein Respekt hast du :D
    • Beckheer
      thx... =P
    • -Naruto-
      Hattest ja anscheinend viel Geduld ,dass hat sich auch aus bezahlt ;)
    • machodijai
      Und du willst / wolltest stoffen? O_o
    • Beckheer
      warum ned^^
    • andy2000
      o mein gott
    • Beckheer
      is doch eh egal^^
      wollte mich ja eig nur erkundigen...so aus spa
      aber man bekommt ja eh nur dumme antworten^^
    • Nico_ch
      hmm aber dass das 15 kilo weniger sind glaub ich beim besten willen nicht ... ^^sry das sind minimum 4-5 kilo mehr wegen den Muskeln
    • Nico_ch
      aber ansonsten echt gut . wie groß der zeitabstand ?
    • Beckheer
      nene hatte hatte genau 82,4 als ich mir sagte, dass jetz schluss ist^^ auf dem bild hatte ich genau 66,5 Kilo...
      fürs abnehmen hatte ich mir viel Zeit gelassen so grob en Jahr um Jojo-Effekt entgegen zu wirken! un joa jetz seit Herbst wieder Fitti =)
    • Dome1985
      Wie lang hast gebraucht derart Muskeln zuzulegen ohne stoffen? Wieviel Zeit zwischen vorher-nachher-Bild vergangen?
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  • Kategorie:
    Vorher-Nacher-Galerie
    Hinzugefügt von:
    Beckheer
    Datum:
    29.03.2009
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