10000ste Frage zum Kreatin

Diskutiere 10000ste Frage zum Kreatin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi, habe mich eigentlich bemüht so viele informationen wie eben möglich über´s Kreatin herauszufinden. Ich habe auch sämtliche Infos über Aufbau,...

  1. c4m3L

    c4m3L Handtuchhalter

    Dabei seit:
    21.09.2007
    Beiträge:
    108
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Krefeld
    Hi, habe mich eigentlich bemüht so viele informationen wie eben möglich über´s Kreatin herauszufinden. Ich habe auch sämtliche Infos über Aufbau, Funktion, Vorkommen,Dosierung etc. gefunden.
    Aber das eigentliche was mich interessiert fehlt.
    Nämlich was für einen nachhaltigen Effekt erziehle ich mit einer Kreatin-Kur :confused:
    Da der Körper während der Kreatin-Kur sehr viel Wasser einlagert, welches dannach wieder aus den Zellen verschwindet ist doch anzunehmen das die Muskelmasse auch schwindet richtig? :confus:
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Asda

    Asda Handtuchhalter

    Dabei seit:
    05.11.2007
    Beiträge:
    143
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Mönchengladbach
    Muskelmasse wird nicht durch Kreatin aufgebaut. Kreatin stellt im Muskel nur Energie zur Verfügung und somit kannst du einen stärkern Reiz stetzen. Dadurch wachsen deine Muskeln. Wasser wird gleichzeitig auch eigelagert aber wie du schon gesgat hast verschwindet dieses wieder, allerdings bleibt die Muskelmasse, die du dir antrainiert hast
     
Thema:

10000ste Frage zum Kreatin

Die Seite wird geladen...

10000ste Frage zum Kreatin - Ähnliche Themen

  1. Ausführung Kreuzheben die 10000ste

    Ausführung Kreuzheben die 10000ste: Tach , ich weiß es gab schon 1000 Threads über die richtige Ausführung, allerdings denke ich, dass folgende Ausführung noch nicht zur Sprache kam...
  2. Kleine fragen und Verbesserungen

    Kleine fragen und Verbesserungen: Hallo, So da die Bearbeitenfunktion wieder geht mache ich mal eine Liste zur übersichtshalber: - Bearbeitenfunktion :ok: check -...
  3. Anfänger mit Fragen zum Einstieg

    Anfänger mit Fragen zum Einstieg: Guten Abend mein Name ist BigFeel und ich hätte wie oben schon angegeben einige fragen. zuerst aber mehr zu mir. Ich bin nicht richtig ein...
  4. Anfängerfragen (Ernährung, Nährwertverhältnis, Training etc.)

    Anfängerfragen (Ernährung, Nährwertverhältnis, Training etc.): Moin, ich weiß nicht, ob ich hier ganz richtig bin, aber ich versuch mal mein Glück. Ich habe zum neuen Jahr das Buch 90-Tage Bodychallenge...
  5. Viele Fragen nach den ersten Wochen, vor zur allem Ernährung

    Viele Fragen nach den ersten Wochen, vor zur allem Ernährung: Hallo zusammen ! Nun ist bei mir die dritte Woche mit regelmäßigem Training fast vorbei. Es gibt bereits einige Fortschritte die für mich...