Viel Cardio + Aufbauen
Diskutiere Viel Cardio + Aufbauen im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Ja ich würde gerne wieder 4-5x die Woche ca 15km laufen zu gehen. Und ich denke mal in dem umfang ist es eher Kontraproduktiv zum aufbauen......
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