Massetraining durch anderen Trainings-Modi kompensieren
Diskutiere Massetraining durch anderen Trainings-Modi kompensieren im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Seit Februar ziehe ich Holgers 5er-Split durch. Ich könnte diese Woche evt. nur höchsten dreimal gehen (war gestern schon nicht...). Sollte ich...
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