2 Monate kein Fitnessstudio

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  1. #1 Woodpacker1, 08.07.2016
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    Hallo,

    Ich habe regelmäßig ( 3 mal die Woche ) Muskeltraining im Fitnessstudio durchgeführt ( Muskelaufbau / Grundübungen mit Ergänzungsübungen ) doch jetzt macht das Studio
    zu und erst in 2 Monaten ein neues wieder auf. Mich für 2 Monate in ein Fitnessstudio anzumelden und eine Startgebühr von 50€ + 35,5€ im Monat zu zahlen ist mir dann allerdings zu viel. Jetzt möchte ich aber nicht 2 Monate nichts machen. Was ist da die beste Lösung das nicht mein ganzer Fortschritt verloren geht?

    Lg
     
  2. #2 f4me, 09.07.2016
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    ähm du würdest bei gesunder ernährung sowieso recht wenig verlieren (vorausgesetzt du hast natural trainiert). ansonsten einfach zu hause einen gk machen oder eine von einer million ganzkörpertrainingsapps runterladen?!?
     
  3. #3 Popey, 11.07.2016
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    Ich würde auch so viel wie möglich Zuhause mit Eigengewicht trainieren, evtl. noch n Pullabbar kaufen, den kann man immer gebrauchen. Ansonsten gibt es eigentlich auch Studios die einem ne Monatliche Mitgleidschaft anbieten. Oder du gehst in verschiedene Studios zum Probetraining ;-)
     
  4. #4 fabi66, 31.08.2016
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    Ich würde auch nicht die Gebühren zahlen, sondern auch zu Hause trainieren. Entweder mit Eigengewicht oder mit ein paar sinnvollen Geräten. Teilweise bekommt man Fitnessgeräte (Kurzhanteln, Springseil, Medizinball, usw.) für einen schmalen Euro. Bei Youtube und allgemein im Netz findet man auch sehr effektive Workouts, die dich richtig fit halten!
     
  5. #5 Nudasa, 03.09.2016
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    Kannst du draußen nicht trainieren? Gibts da keine Trimm dich Pfade oder Freeletics Hotspots oder ähnliches?
     
  6. #6 MuskelKnop78, 06.09.2016
    MuskelKnop78

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    Kannst dir ja für die Zeit ähnliche Alternativen suchen. Workout am Spielplatz oder sowas. Mit dem eigenen Körpergewicht.
     
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