2er split plan: sinnig oder völliger bullshit?^^
Diskutiere 2er split plan: sinnig oder völliger bullshit?^^ im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo Forum;) Möchte euch hier mal meinen 2er Split vorstellen nach dem ich jetzt 3 Wochen trainiere. Vorher Ganzkörperplan. Training: 2-3 Mal...
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