3 Komponenten Eiweiss

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von makaay, 11.03.2007.

  1. makaay

    makaay Newbie

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    Hallo,
    Viele Leute hier im Forum empfehlen ein 3 Komponenten-Eiweiss. Ist es dabei auch wichtig aus welchen Eiweissen dieses besteht (Molke, Erbsen, Soja, tierisches Eiweiss etc.) ?
     
  2. AdMan

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  3. Dey

    Dey Eisenbieger

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    sicher. Erbseneiweiß ist billig und hat eine niedrige biologische wertigkeit. Soja hebt den östrogenspielel an, was nicht gut für uns BBer ist.
     
  4. #3 ChefkocH, 12.03.2007
    ChefkocH

    ChefkocH Eisenbieger

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    Mit einem Mehrkomponenten Eiweiß aus Erbsen, Soja etc. kannst du nicht viel anfangen, ist das Geld nicht wert. Die idealsten Mehrkomponenten Proteine setzen sich aus Molke, Kasein und Eialbumin(Eiklareiweiß) zusammen, und kommen ca. auf ne BW von 124.
     
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