4 Übungen für Rücken zuviel?
Diskutiere 4 Übungen für Rücken zuviel? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo! Ich mache 4 Übungen für meinen Rücken im 3er Split (Kreuzheben, Lat-Zug zur Brust, Rudern an der Maschine und Rudern mit engem Griff)....
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