Ab wann mit MV trainieren?

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Rau, 14.06.2008.

  1. Rau

    Rau Handtuchhalter

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    Ganz kurze Frage bevor ich mich hier durch 1000 Freds suche, ab welchem Trainingstand arbeitet man gewöhnlich bis zum Muskelversagen?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Teddy Bruschi, 14.06.2008
    Teddy Bruschi

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    Wenn du ausgewachsen bist, kannste nach dem GK Zirkel bis zum MV trainieren.
     
  4. Rau

    Rau Handtuchhalter

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    yoa aba wie siehts mim 3er split aus?
     
  5. #4 benno1977, 14.06.2008
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    bad salzungen
    wenn du schon länger trainierst kannst du ruhig mal bis zum mv gehen.es wird deinen muskel schocken was gute muskelreize setzen kann.nur nicht übertreiben,gefahr des übertrainings.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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