Alle Muskeln mit einem Gerät trainieren

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  1. #1 Andreas88, 13.03.2018
    Andreas88

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    Hallo Leute,
    ich hab mir neulich ein Gerät gekauft, welches verspricht alle Muskelgruppen im Körper zu trainieren, und zwar ist das der Crosstrainer.
    Im Net findet Ihr einige Modelle, mit einer genauen Beschreibung und dem passendem Zubehör.
    Im Frühling und im Sommer bevorzuge ich es auch draußen zu sein, aber wenn der Winter kommt, und man keine Zeit fürs Fitnessstudio hat, dann ist der Crosstrainer genau das richtige Gerät für ein Ganzkörpertraining.

    Schaut mal vorbei!
    LG
     
  2. #2 Aburatsubo, 13.03.2018
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    Ich bevorzuge auch das draußen sein aber für Ganzkörper würde ich lieber Gewichte stämmen, den die Brust und Rücken belastung ist beim Crosstrainer quassi nicht existent genauso wie Bizeps und Trizeps 0 Belastung erfahren.

    Trotzdem ein gutes Gerät für den Winter und für Menschen mit Übergewicht oder Kniebeschwerden denen normales Laufen zu stark auf die Gelenke geht.
     
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