Aminosäuren in Weider Crash Weight Gain

Diskutiere Aminosäuren in Weider Crash Weight Gain im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Ich nehme im Moment täglich 150 g (2 Portionen) Weider Crash Weight Gain zu mir (31.5 g Protein). Meine Frage: Reicht der Anteil Aminosäuren?...

  1. nicweb

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    Ich nehme im Moment täglich 150 g (2 Portionen) Weider Crash Weight Gain zu mir (31.5 g Protein). Meine Frage: Reicht der Anteil Aminosäuren?

    Weider Crash Weight Gain enthält pro 100 g Protein:
    5,4g Isoleucin
    9,1g Leucin
    6,2g Valin
    ...
     
  2. Crypto

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    Da der Protein-Anteil in einem Gainer eh sehr gering ist, solltest Du lieber zusätzlich Aminos nehmen (oder halt ein gutes Proteinprodukt).
     
  3. nicweb

    nicweb Newbie

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    Was wäre denn ein anderes gutes Proteinprodukt? American Weight Gainer enthält viel Aminos, oder?!
     
  4. Crypto

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    American Weight Gain ist ein Kohlenhydratprodukt (wie das von Weider).
    Der Aminoanteil ist zwar nicht schlecht, aber mit einem Protein fährst Du in dieser Hinsicht besser: Whey Pro, Pro 85+ oder Power Pro 9K.

    Ansonsten kann ich Dir die Amino 4600 oder die Aminopur Powertabs bzw. Amino liquid empfehlen.
     
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Aminosäuren in Weider Crash Weight Gain

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