Ankündigung: !!! Forenwettkämpfe 2017 !!!

Hallo Freunde des Eisens.
Wir möchten euch nicht vorenthalten, dass es dieses Jahr nach langer Pause endlich wieder Wettkämpfe geben wird! Es ist schon seit Dezember etwas geplant, allerdings fehlt noch der Feinschliff-

Vorneweg kann man jedoch schon einmal sagen: JEDER kann gewinnen!!!
Wir werden es so planen, dass nicht nur die Chancen haben, die mit Abstand am besten trainiert sind, sondern wirklich jeder, vom Anfänger bis zum Herkules

Genaueres wird es in den nächsten Tagen/im Verlauf der nächsten Woche geben!

Viele Grüße
euer Admin/Moderatoren-Team!

 

Soooo die Spielmodi sind noch nicht 100%ig klar
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaber es gibt Preise!!!

Die Aufteilung steht noch nicht fest, aber darunter sind diverse Produkte von MyProtein, darunter Whey, Workout-Booster und und und

Weiteres kommende Woche! Und denkt dran: Es kann jeder gewinnen!

Viele Grüße
euer Admin/Moderatoren-Team!

 

gut, wenn DU aufs Treppchen kommst bestelle ich dir stattdessen online ein Steak okay? :D

 

Sooooo es gibt Neuigkeiten!

Das Motto des ersten Wettbewerbs dieses Jahr wird heißen: "Beat the Muskelpower!"

Das wird folgendermaßen ablaufen:

Jede Woche gibt es eine neue Challenge (Übung/sportliche Leistung) die einer der Admins/Mods oder sonstigen Führungsmember des Muskelpower-Forums vormacht oder vorgemacht hat!



Ihr habt dann eine Woche Zeit, diese nachzumachen bzw. diese Leistung zu schlagen!!!
Für jede Challenge die ihr geschafft habt erhaltet ihr einen Punkt!
Die drei die am Ende die meisten Punkte geholt haben bekommen ein paar schöne Supp-Pakete nach Hause geschickt!
Sollte es nach 6 Wochen Punktgleichheit bei zwei Spielern geben so müssen diese beiden das ausfechten indem jeder eine Übung vormacht und der andere muss sie nachmachen (oder einer tritt natürlich zurück)

Vorneweg: Wir behalten nichts und möchten natürlich dass ihr alle (oder zumindest drei von euch) die Pakete gewinnt!


Damit jeder eine Chance hat wird die Leistung folgendermaßen berechnet:

Bei Kraftübungen
"Das Gewicht was bei der Übung bewegt wurde" : "Das eigene Körpergewicht" x "Die Hälfte des Alters"=Kampfwert
Als Beispiel: Teilnehmer A bewegt bei Übung X 120kg, er selbst wiegt 80kg und ist 30 Jahre alt.
Dann sähe der Kampfwert so aus: 120:80=1,5x15=22,5
Der Kampfwert wäre demnach 22,5! (Hierbei sollte klar sein: Je größer desto besser)
Hinzu kommt:
Bei bis 5 Jahren bisherigen Trainings: Kampfwert +15
Bei bis 10 Jahren bisherigen Trainings: Kampfwert +10
Bei bis 15 Jahren bisherigen Trainings: Kampfwert +5
Somit hat bei Kraftwerten JEDER die Chance

Bei Ausdauerübungen
"Die Zeit die für die Strecke (z.B. 3000m beim Laufen) oder die Übungsreihe (z.B. ein Crossfit Workout) die absolviert wurde"-"Zweimal das Alter (in Sekunden)"+Dreimal die Jahre des bisherigen Trainings (in Sekunden)=Kampfwert
Als Beispiel: Teilnehmer A läuft die 3000m in 12min, er selbst ist 30 Jahre alt und hat 2 Jahre Trainingserfahrung.
Dann sähe der Kampfwert so aus: 12min-30Sek=11:30min+4Sek=11:34min
Der Kampfwert wäre demnach 11:34! (Hierbei sollte klar sein: Je kleiner desto besser)



Wie gesagt wir möchten euch, unserer treuen Community gerne etwas gutes tun und vertrauen auf eure absolute Ehrlichkeit bei den Angaben eurer bisherigen Trainingserfahrung und eures Alters


Eure Challenges könnt ihr über jedes Videoportal dass euch vorschwebt hochladen!
Noch ein Tipp am Rande: Bei Vimeo könnt ihr auch ein Passwort einstellen


So wie es aussieht wird das Ganze am kommenden Montag starten!




WIR WÜNSCHEN EUCH VIEL ERFOLG!!!





PS: Fragen und Anmerkungen sind gerne willkommen und werden von Amano oder mir schnellstmöglich beantwortet!

 

keine sorge wirds nichts kompliziertes sein!
das einzige wo es später probleme geben könnte ist bei crossfit vids, aber da suchen wir uns das raus was auf einem fleck durchführbar ist.
soviel kann ich schon verraten: In der ersten Woche gehts gegen Amano

Ich bin leider vorerst noch raus wegen OP wisst ihr ja

 

Schau ich mir beide heute noch an! Nur wie gesagt ich bin ja aktuell noch außer Gefecht gesetzt und Amano hat viel um die Ohren...entweder macht das in den ersten Wochen ein anderer Admin/Mod oder Crossfit dann erst ab Ende der 2. Woche (ich bin optimistisch und hoffe ich bin bis dahin wieder fit!)

 

Haha ja such dir ne ruhige ecke und stells handy auf den boden dann passt das schon oder so ganz unauffällig aufs rack bei den kniebeugen zb^^

 

Also am 16.01.2017 beginnt offiziell die erste Challenge!


Damit wir allerdings einen gute Überblick haben, wäre es super wenn jeder der mitmachen will sich mal kurz hier meldet, damit ich das eintragen kann

Also ich nehme an:

Fitterfit
Manuka
Benjo

euch darf ich schon mal listen ja?

 

top

 

Haha naaaaaa gut

 

Dann hätten wir bisher:

Fitterfit
Manuka
Benjo
Aburatsubo

mal gucken wer noch so dazu kommt